관절염이 무서운 이유1 관절에 좋은 걷기 운동 방법 - 투포인트워킹, 브레인워킹, 체인지워킹 관절 질환은 인간의 숙명 우리가 걷고 뛰고 몸을 움직이기 위해서는 뼈와 뼈 사이를 연결해 주는 관절이 필요하고, 하루 평균 관절을 10만 번이나 움직인다고 합니다. 우리의 몸은 2백 개의 뼈와 140여개의 관절로 구성되어 있습니다. 이러한 관절을 보호하는 연골은 40대 이후부터 노화되면서 관절염을 유발합니다. 사람이 태어나서 걷기 시작하면서부터 관절 질환은 인간의 숙명과도 같습니다. 관절염이 무서운 이유 관절을 오래 사용하다 보면 관절 속 연골이 닮아 염증과 통증을 유발합니다. 관절은 한 번 망가지면 재생이 어렵고 돌이킬 수가 없습니다. 관절염이 무서운 이유는 보행 장애나 통증으로만 끝나는 것이 아니라 몸속에 지속적으로 염증을 유발한다는 것입니다. 특히 관절이 아파서 운동이 부족해지고 활동이 제한되면 고.. 2021. 8. 17. 이전 1 다음